влево
47
Уридия Мераби
42
Фомин Денис
22
Мельников Никита
Новороссийск. Стадион «Центральный». 5341 зрителей.
Краснодар. Стадион «Кубань». 1227 зрителей.
90+
Касинтура Эгаш
82
Магомедов Ражаб
Каспийск. Стадион «Анжи-Арена». 7546 зрителей.
Грозный. Стадион «Ахмат Арена». 374 зрителей.
Москва. Стадион БСА «Лужники». 1923 зрителей.
69
Тихонов Денис
61
Тихонов Денис
58
Окладников Андрей
30
Масловский Александр
Рощино. Стадион «Рощино Арена». 272 зрителей.
68
Антонов Антон
Новороссийск. Стадион «Центральный». 5189 зрителей.
90
Бутаев Аллон
79
Машуков Ислам
59
Гурциев Батраз
Тюмень. Стадион «Геолог». 2500 зрителей.
73
Руденко Александр
55
Шоркин Максим
31
Липовой Данил
24
Петров Максим
Химки. Стадион «Арена Химки». 803 зрителей.
74
Данилин Кирилл
45+
Палиенко Максим
Жигулевск. Стадион «Кристалл». 612 зрителей.
86
Корнюшин Даниил
17
Иваньков Александр
Сочи. Стадион «Фишт». 392 зрителей.
Тула. Стадион «Арсенал». 3412 зрителей.
69
Родин Даниил
36
Стародуб Дмитрий
43
Глушков Никита
Набережные Челны. Стадион «КАМАЗ». 1524 зрителей.
51
Тимошенко Иван
Москва. Стадион «Сапсан Арена». 307 зрителей.
90+
Савельев Максим
63
Ломакин Александр
50
Ломакин Александр
20
Мазурин Андрей
88
Касимов Тимур
Красноярск. Стадион «Футбол-Арена «Енисей». 2518 зрителей.
43
Петров Илья
23
Никитин Кирилл
3
Мусалов Магомед
70
Максименко Артем
Санкт-Петербург. Стадион «Кировец». 223 зрителей.
27
Самойлов Дмитрий
Ярославль. Стадион «Шинник».
21
Иваньков Александр
Москва. Стадион БСА «Лужники». 2017 зрителей.
79
Кузнецов Даниил
10
Юшин Александр
4
Калмыков Амур
Москва. Стадион «Сапсан Арена». 573 зрителей.
34
Гиоргобиани Николай
90
Родионов Илья
73
Антонов Антон
Грозный. Стадион «Ахмат Арена». 380 зрителей.
82
Емельянов Данила
90
Барт Руслан
Нижнекамск. Стадион «Нефтехимик». 947 зрителей.
73
Грузнов Илья
10
Сердеров Сердер
Краснодар. Стадион «Кубань». 568 зрителей.
67
Малахов Артем
9
Алейников Василий
Тюмень. Стадион «Геолог». 1800 зрителей.
85
Суханов Эдуард
80
Горелишвили Михаил
10
Бачинский Максим
90+
Гиоргобиани Николай
50
Гаглоев Тарас
2
Цаллагов Ибрагим
Рощино. Стадион «Рощино Арена». 747 зрителей.
36
Глушков Никита
18
Савичев Константин
8
Иваньков Александр
Жигулевск. Стадион «Кристалл». 1027 зрителей.
64
Горелов Павел
23
Куль Руслан
83
Ткачук Денис
19
Кротов Вячеслав
Набережные Челны. Стадион «КАМАЗ». 1281 зрителей.
75
Кризан Митча
53
Клещенко Александр
Саратов. Стадион «Локомотив». 2030 зрителей.
12
Емельянов Данила
Санкт-Петербург. Стадион «Кировец». 124 зрителей.
73
Уридия Мераби
63
Антонов Антон
22
Будагян Юрий
Новороссийск. Стадион «Центральный». 9123 зрителей.
55
Алибеков Муталип
Каспийск. Стадион «Анжи-Арена». 6251 зрителей.
90+
Варатынов Сергей
75
Магомедов Бутта
56
Руденко Александр
86
Ткачёв Сергей
34
Гелоян Ишхан
Химки. Стадион «Арена Химки». 1627 зрителей.
62
Стежко Виталий
26
Окладников Андрей
22
Ломакин Александр
9
Мазурин Андрей
85
Машуков Ислам
Красноярск. Стадион «Футбол-Арена «Енисей». 2957 зрителей.
Новороссийск. Стадион «Центральный». 6814 зрителей.
31
Лесников Дмитрий
77
Насыров Исламжан
34
Шитов Виталий
Астрахань. Стадион «Центральный». 1703 зрителей.
63
Андреев Игорь
Химки. Стадион «Арена Химки». 1469 зрителей.
16
Горбунов Игорь
6
Стефанович Илья
Саратов. Стадион «Локомотив». 3740 зрителей.
41
Ткачёв Сергей
Тула. Стадион «Арсенал». 3712 зрителей.
3
Левин Гаррик
89
Мануйлов Роман
17
Полюткин Антон
Краснодар. Стадион «Кубань». 677 зрителей.
78
Гордюшенко Астемир
54
Гордюшенко Астемир
Москва. Стадион «Сапсан Арена». 810 зрителей.
85
Сердеров Сердер
49
Сундуков Темиркан
40
Касинтура Эгаш
Нижнекамск. Стадион «Нефтехимик». 653 зрителей.
31
Бакаев Солтмурад
36
Берковский Илья
19
Руденко Александр
Москва. Стадион «Сапсан Арена». 514 зрителей.
Хабаровск. Стадион «Имени В.И. Ленина».
Тюмень. Стадион «Геолог».
Рощино. Стадион «Рощино Арена».
Жигулевск. Стадион «Кристалл».
Ярославль. Стадион «Шинник».
Грозный. Стадион «Ахмат Арена».
Набережные Челны. Стадион «КАМАЗ».
Москва. Стадион БСА «Лужники».
вправо
Новости
29.09.2018 Новости | Клубы ФНЛ примут участие в акции ко Всемирному дню сердца

Ежегодно 29 сентября Всемирная Федерация сердца при поддержке УЕФА и сети «Здоровые стадионы» проводит Всемирный день сердца. В этом году к акции, цель которой обратить внимание общественности на проблему сердечно-сосудистых заболеваний и объяснить людям преимущества активного и здорового образа жизни, присоединяются и клубы Футбольной Национальной Лиги, Российской Премьер Лиги и Российский Футбольный Союз.

На ближайших матчах Олимп-Первенства ФНЛ будет транслироваться видеоролик, в съемках которого приняли участие футболисты сборной России, а все команды выйдут на поле в специально изготовленных футболках.

Работая вместе с европейской футбольной семьей, организаторы акции нацелены внести значимый вклад в уменьшение преждевременной смертности и нарушений здоровья, вызываемых сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Здоровое сердце - основа здоровья всего организма. Забота о сердце подразумевает правильное питание и режим питья, упражнения, отказ от курения… Это все те вещи, которые делают не только здоровее, но и улучшают настроение, позволяют в полной мере наслаждаться жизнью. Если вы не заботитесь о вашем сердце, вы подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, которые включают болезнь сердца, инсульт и являются причиной 17,5 миллионов преждевременных смертей каждый год.

Всемирная Федерация сердца хочет убедиться, что у всех есть возможность жить дольше и лучше, заботясь о своем сердце. Совместно с УЕФА она просит людей и организации отнестись внимательно к следующим изменениям, чтоб люди могли делиться силой:

Тренируйте свое сердце: продвижение активного образа жизни, цель которого - 30 минут умеренной физической активности  пять раз в неделю для взрослых и 1 час в день для детей. Игра в футбол - отличный способ достичь этого, но подумайте о том, как сделать пешие и велосипедные прогулки частью вашей повседневной жизни.

Питайте свое сердце: соблюдение здоровой диеты, в которой много фруктов и овощей, мало жира, соли и сахара; умеренное употребление алкоголя в течение недели.

Любите свое сердце: для людей, которым нужна профессиональная помощь, чтобы бросить курить, и для организаций, развивающих свободную от табачного дыма среду, чтоб защитить людей от пассивного курения.

Информация о сердечно-сосудистых заболеваниях

На сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) продолжают оставаться самой частой причиной смерти и нарушения здоровья в мире: более 17,5 миллионов людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний каждый год.

Любое заболевание сердца, сосудистые заболевания мозга, заболевания кровяных сосудов являются сердечно-сосудистыми заболеваниями. Самыми распространенными среди них являются коронарная болезнь сердца (т. е. инфаркт) или инсульт. Контроль факторов риска, таких как диета, физическая активность, потребление табака и кровяное давление могут уменьшить шанс ССЗ.

Множество факторов риска способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторые люди рождаются с предрасположенностью к болезни сердца и инсульту, но у большинства людей ССЗ развивается вследствие комбинации факторов, таких как, например, плохое питание, недостаток физической нагрузки и курение. Чем больше этих факторов, тем выше риск развития ССЗ. 

Курение повреждает кровяные сосуды, увеличивает отложение жиров в артериях, свертываемость крови, липидный уровень крови и способствует появлению коронарного спазма. Никотин учащает сердцебиение и увеличивает кровяное давление.

Диета играет важную роль в защите от ССЗ или их предотвращении. Диеты, богатые животными жирами, с малым содержанием овощей и фруктов, а также частое употребление алкоголя увеличивают риск сердечных заболеваний. Соблюдение здоровой диеты, в которой мало жира, соли и сахара способно защитить человека на долгий срок. Она включает цельные злаки, фрукты и овощи.

Узнать больше о Всемирном дне сердца можно здесь:

Facebook: /worldheartday Twitter: @worldheartfed Instagram: @worldheartday