влево
79 Малоян Артур
34 Бутаев Аллон
16 Хадарцев Батраз
Москва. Стадион «Спортивный городок, Лужники». 900 зрителей.
Эктов Александр 81
Эктов Александр 8
45+ Лобкарев Владимир
Оренбург. Стадион «Газовик». 598 зрителей.
86 Адаев Владислав
67 Гордюшенко Астемир
28 Берковский Илья
20 Лебеденко Игорь
10 Магаль Руслан
Домодедово. Стадион «Авангард». 912 зрителей.
Горбунов Игорь 64
Горбунов Игорь 31
14 Сысуев Владислав
Нижний Новгород. Стадион «Нижний Новгород». 3817 зрителей.
Альшин Ильнур 45+
Калининград. Стадион «Калининград». 6997 зрителей.
Хозин Владимир 90+
Кулик Владислав 9
64 Разборов Андрей
Песчанокопское. Стадион «Центральный имени И. П. Чайка». 330 зрителей.
Барков Дмитрий 30
Барков Дмитрий 2
90+ Адаев Владислав
90 Кертанов Константин
83 Лебеденко Игорь
52 Прошляков Данила
Хабаровск. Стадион имени В. И. Ленина. 1858 зрителей.
49 Бачинский Максим
Москва. Стадион «Спортивный городок, Лужники». 750 зрителей.
90+ Галоян Артур
Жигулевск. Стадион «Кристалл». 425 зрителей.
Ежов Роман 81
Сергеев Иван 72
Голенков Егор 19
Самара. Стадион «Самара Арена». 3714 зрителей.
90+ Шкофлек Жига
12 Козлов Андрей
Воронеж. Стадион «Центральный стадион профсоюзов». 2054 зрителей.
Погосов Артем 71
41 Зотов Александр
Астрахань. Стадион «Центральный». 1400 зрителей.
Апеков Руслан 82
Мацукатов Алекс 49
Сабуа Леон 5
39 Казаев Ян
Краснодар. Стадион «Академии ФК «Краснодар». 150 зрителей.
Котик Артём 86
Нижнекамск. Стадион «Нефтехимик». 746 зрителей.
Камилов Владислав 66
Брагин Владислав 60
Хабаровск. Стадион имени В. И. Ленина. 759 зрителей.
85 Машуков Ислам
16 Гурциев Батраз
Домодедово. Стадион «Авангард». 200 зрителей.
90 Сидоров Максим
65 Сысуев Владислав
Томск. Стадион «Труд». 450 зрителей.
52 Казаев Ян
26 Альшин Ильнур
Москва. Стадион «Спартак». 220 зрителей.
Шкофлек Жига 77
Фамейе Джоэль 37
Прудников Николай 28
Оренбург. Стадион «Газовик». 574 зрителей.
Дегтярев Евгений 5
69 Филиппов Михаил
20 Берковский Илья
Песчанокопское. Стадион «Центральный имени И. П. Чайка». 475 зрителей.
Зуйков Сергей 40
Нижний Новгород. Стадион «Нижний Новгород». 3012 зрителей.
47 Солдатенков Александр
Москва. Стадион «Спортивный городок, Лужники». 800 зрителей.
Малания Диего 61
Стефанович Илья 6
73 Сперцян Эдуард
49 Сперцян Эдуард
Домодедово. Стадион «Авангард». 535 зрителей.
Дашаев Аслан 72
Воронеж. Стадион «Центральный стадион профсоюзов». 1835 зрителей.
Ярославль. Стадион «Шинник».
Голенков Егор 69
Сергеев Иван 60
Самара. Стадион «Самара Арена». 4307 зрителей.
61 Савичев Константин
41 Гогличидзе Лео
Жигулевск. Стадион «Кристалл». 300 зрителей.
Сабуа Леон 53
Сперцян Эдуард 42
Сабуа Леон 23
Сперцян Эдуард 2
60 Базелюк Константин
9 Квеквескири Ираклий
Краснодар. Стадион «Академии ФК «Краснодар». 160 зрителей.
Агеев Александр 72
Аппаев Хызыр 68
23 Морозов Кирилл
Иваново. Стадион «Текстильщик».
Пугачев Юрий 86
Астрахань. Стадион «Центральный». 1126 зрителей.
19 Гащенков Михаил
Воронеж. Стадион «Центральный стадион профсоюзов». 1943 зрителей.
71 Миронов Леонид
Нижнекамск. Стадион «Нефтехимик». 996 зрителей.
Берковский Илья 46
90+ Чуканов Андреа
78 Фамейе Джоэль
Москва. Стадион «Спортивный городок, Лужники». 550 зрителей.
Медейруш Наилсон 48
40 Максименко Артем
13 Галоян Артур
Калининград. Стадион «Балтика». 6415 зрителей.
Киреенко Павел 86
89 Воробьев Дмитрий
78 Болонин Александр
41 Болонин Александр
Томск. Стадион «Труд». 450 зрителей.
79 Мазуров Илья
68 Никитин Андрей
45+ Акбашев Роман
Москва. Стадион «Спортивный городок, Лужники». 600 зрителей.
Оганесян Степан 55
Кожедуб Святослав 4
90+ Кирсанов Никита
82 Алиев Саид
Москва. Стадион «Спартак». 340 зрителей.
Горбунов Игорь 89
Сапета Александр 82
Шарипов Альберт 10
14 Самсонов Артем
Нижний Новгород. Стадион «Нижний Новгород». 3477 зрителей.
82 Гынсарь Раду
76 Гынсарь Раду
45+ Голенков Егор
10 Сергеев Иван
Домодедово. Стадион «Авангард». 200 зрителей.
Мартынов Илья 44
Володкин Петр 6
66 Воротников Илья
Песчанокопское. Стадион «Центральный имени И. П. Чайка». 475 зрителей.
вправо
17.04.2020 Новости | Александр Сапета: «Все уже истосковались по футболу»

Фото: ФК Нижний Новгород

В интервью сайту нашей лиги капитан «Нижнего Новгорода» Александр Сапета рассказал, что в самоизоляции можно с удовольствием готовить самому, дал рекомендации, как бороться с лишним весом и пожелал всем здоровья.

- Во всем нужно искать плюсы. Сейчас все футболисты находятся постоянно с семьями, что в обычной жизни удается не всегда – игры, тренировки, разъезды, - признался Сапета. – Что касается самоизоляции, то по себе замечаю, что организм находится в каком-то непонятном состоянии. Он уже привык, что лет 15 подряд после сборов идут игры. Определенная нагрузка, а тут такая пауза длительная. За долгие годы выработался  определенный  распорядок. И еще не совсем понятно, сколько мы так просидим еще. Сейчас понимаешь, когда выходишь на поле с мячом  - это счастье. Пока же мячом бьем по стене, как в детстве.

- Как в такой ситуации не набрать лишний вес? Соблазны велики!

- Кто из футболистов склонен к лишнему весу, может испытывать проблемы. А я скажу за себя – у меня такой проблемы нет. Как и все спортсмены поддерживаю себя в форме во время такой вынужденной паузы. Есть комплекс упражнений. Можно с этажа на этаж бегать в подъезде, если нет возможности уехать на дачу. Плюс правильное питание. Получается такая своеобразная работа над собой.

- Наверное, уже все интересные фильмы пересмотрели…

- Люблю российские сериалы. Им уделяю внимание. Музыку слушаю, прессу читаю. Играю с детьми. Иногда даже можно уединиться на кухне и что-то приготовить самому, чтобы порадовать семью. Есть чем себя развлечь.

- С партнерами по команде часто общаетесь?

- Есть масса способов поддерживать связь в условиях самоизоляции. Общаемся ежедневно через мессенджеры и по видеосвязи. У нас и общий чат есть. Общение не прерывается. С кем-то часто, с кем-то реже общаюсь. Но могу сказать, что все истосковались по футболу.

- В прошлом сезоне команде удалось попасть в «стыки», чего не хватает сейчас, чтобы оказаться в четверке сильнейших?

- Сейчас мы не на своем месте в турнирной таблице. Почему так? Сложный вопрос. На старте растеряли слишком много очков. Не хватало духа победителя и заряженности, хотя игроки в команде собраны хорошие.

- Сейчас в команде новый тренер. Роберт Евдокимов внес свежую струю?

- Роберт Геннадьевич появился в команде еще в конце прошлого года. Естественно, он внес что-то свое. Но необходимо время, чтобы все заработало как часы. Любому тренеру нужно время, чтобы донести свое видение игры до футболистов, наладить свой футбол. Мы отлично поработали на сборах. Это даст свои плоды.

- Что пожелаете болельщикам?

- Главное не отчаиваться. У меня есть знакомые из числа болельщиков, так они говорят мол, нам тяжело без футбола, а каково вам, для кого футбол это жизнь и работа! Но главное здоровье людей. Нужно выполнять все рекомендации. А когда мы вернемся на поле, будем радовать их своей игрой.

В нынешнем сезоне Александр Сапета провел за «Нижний Новгород» 21 матч.